সুস্থ থাকতে যে ৫টি কারণে আরও বেশী বেশী কাঁদবেন

আপনি কি কথায় কথায় কাঁদেন?

বেশ ভাল কথা। মনের ভিতর কী চলে, সেটা পরের কথা।

শরীর কিন্তু একেবারে সুস্থ হয়ে ওঠে প্রতি কান্নায়।

 

১. কাঁদলে মনের উপর থেকে চাপ কমে যায়। হালকা হয়ে যায় জমে থাকা যন্ত্রণা। ক্রমশ সুস্থ হতে থাকেন আপনি। এ কারণেই বলা হয়, প্রবল শোকে কাঁদা ভাল। না-কাঁদলে তা জমে মনের উপর বিপুল চাপ তৈরি করতে পারে, যা শেষ পর্যন্ত মানসিকভাবে বিপর্যস্ত করে তুলতে পারে।

 

২. কাঁদলে রক্তচাপ কমে। এ জন্য বলা হয় যে, রেগে গেলে কেঁদে নেওয়া ভাল।

 

৩. শরীরে জমে থাকা নানা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায় চোখের জলের সঙ্গে।

 

৪. মেজাজের উপর প্রভাব ফেলে ম্যাঙ্গানিজ। কাঁদলে শরীর থেকে এই ম্যাঙ্গানিজ বেরিয়ে যায়।

 

৫. মানসিকভাবে কষ্ট পেলে একমাত্র মানুষই কাঁদে। কাঁদলে অন্তত এটা প্রমাণিত হয়, আপনি মানুষ।

 

সুত্রঃ এবেলা

Author Details

Hard work can bring a smile on your face.

Related Posts

Post thumbnail
12 months ago

ভূমিকম্প সম্পর্কে ১২টি বিস্ময়কর তথ্য আসুন জেনে নেই

সারা বিশ্বেই বড়ো বড়ো ভূমিকম্প আঘাত হানে। ভূমিকম্প হয় বাংলাদেশেও। সম্প্রতি এধরনের ভূমিকম্পের সংখ্যাও বেড়ে গেছে। ভূমিকম্প হলে তার পরপরই...

Leave a Reply

Comment has been close by Administrator!